人进入老年，身体各项生理功能都会发生衰退，例如消化系统，因此，吃进去的营养物质不一定会被身体吸收，同样会出现营养不良的症状。吸收不良综合征是由于人体的消化吸收功能存在着一定的障碍而引起的一组症候群。该

养生先养心，这已是共识。年轻时，我的脾气并不好，在亲友的眼中，我是个火药桶，一点就着，脸上和身上，常常因上火而长一些包包。暴躁的脾气，让我的身体常出问题。后来，年岁渐长，尽管阅历渐增，人也日渐宽容，但

鼻子里面有结痂这类状况很多人可能都经历过，造成这类状况的原因是许多的，容易上火或是是鼻子病症，例如鼻前庭炎或是是萎缩性鼻炎等全是会造成这类状况的，如果是容易上火造成的，平常很好是饮食清淡，少吃辛辣食物

女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密

现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法，赶紧一起去了解一下。　　一、踮脚走路练屈肌　　踮脚走路，就是足跟提起完全用

春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决，下面教您如何通过合理搭配饮食赶走疲劳，让身体不在

感光食物对于很多人来说是比较陌生的，大多数人都不知道感光食物是什么意思。食物的分类有很多，感光食物也是食物的一种，这是一种含有感光因子的食物，也会加速黑色素的活跃。 1.感光食物 感光食物指有感光因子的食物