每天晚上不吃饭一个月能减多少斤一个月不吃晚饭可以减多少斤?

2024-08-12 14:00:16 来源：

因人而异。生活中很多人认为晚上不吃饭的减肥效果很好，但其实晚上不吃饭减肥只适用于少部分人群，并不是所有人都是这样的，更没有一个绝对的数值，因为不同的人体质以及肥胖程度不同，有些人不吃晚饭可以很快瘦下来，而有些人则需要很长的时间才可以，其次就是并不是不吃饭就可以减肥，还需要搭配合理的运动以及规律的作息才行，所以每天晚上不吃饭的减肥效果是因人而异的，不可以以偏概全。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,米饭,晚上有关，关于“每天晚上不吃饭一个月能减多少斤”相关内容，希望能够帮助到您！