波比跳可以不用瑜伽垫吗波比跳用什么垫子

2024-08-08 09:44:11 来源：

可以。波比跳是不一定非要在瑜伽垫上进行的，也可以在地面上做。但注意如果是在地面上做的话就一定要穿鞋子，并且很好是穿那种具有防滑减震功能的鞋子，这样就能够减轻在跳跃运动是地面对脚跟产生的冲击，从而能减少脚部受伤的机会。另外穿防滑的鞋子还能够避免在做波比跳时出现滑到的情况。以上就是运动养生栏目下与波比跳有关，关于“波比跳可以不用瑜伽垫吗”相关内容，希望能够帮助到您！