冬季泡脚养生“足”够暖

2024-07-16 14:18:59 来源：

水温冬天泡脚水的温度是很重要的，太热也不行，太冷也不行，选择的温度很好是高于人体大约6度即可，也就是说你泡脚的水温只要保持42℃就很好了，如果条件允许的话，可以先将水温控制到38℃左右，然后在逐渐加入热水保温，并且用双手时常的搓动，这样效果更加显著些。