冬季养生补肾食谱鲜甜醉人“性福”进补

2024-07-16 14:19:00 来源：

蒸虾仁材料：虾仁、清汤、海马、公鸡、盐、味精。制作方法：1、首先将鸡去内脏洗净，切成块状。2、然后将海马、虾仁用温水洗净。3、接着把锅内加入清汤，将海马、虾仁放入炖煮30分钟。4、很后加入盐、味精调味即可。